Covid-19からの金庫を保つために私達がいかにするか

I. Reduceの野外活動できるだけ

病気が流行するところ1.Avoid訪問区域。

2. 伝染性防止および制御の間に家族や友人およびできるだけ一緒に食事により少ない訪問、および出無精者を作ることを推薦します。

3. 悪い換気の混雑させた公共区域、特に場所に訪問を、公共の浴室のような、Hot Springs、映画館、インターネット棒、カラオケ、ショッピング モール、バス/駅、空港、フェリー ターミナルおよび展示場、等避けることを試みて下さい。

II.個人的な保護および手の衛生学

1. 出かけるときマスクが身に着けられていることが推薦されます。公共区域、病院または公共交通機関を取ることを訪問するとき外科かN95マスクは身に着けられています。

2.Keep消毒されるあなたの手。公共区域の感動させる公共の目的そして部分を避けることを試みて下さい。、あなたの咳を、化粧室を使用してカバーすることは、流水の下でそして食事の前に公共区域から戻ることの後で、石鹸または液体石鹸が付いているあなたの手を洗浄するか、またはアルコール性手のsanitizerを使用します。あなたの手はきれいであるかどうか不確実である場合のあなたの口に触れるAvoid鼻または目。あなたの肘であなたの口および鼻を時くしゃみか咳覆って下さい。

III.ヘルス モニタリングおよび追求の治療

1. あなたの家族およびあなた自身をの健康状態監視して下さい。熱を持っていることのように感じるときあなたの温度を測定して下さい。子供が自宅であったら、午前中そして夜の子供の額に触れて下さい。熱の場合には子供の温度を測定して下さい。

2. マスクを身に着け、近くの病院で疑った徴候の場合には治療を追求して下さい。新しいcoronavirusによって引き起こされる肺炎に関して疑った徴候の場合には医療機関にタイムリーにあります行って下さい。そのような徴候は地下鉄を取ることを避けるように熱、咳、pharyngalgia、箱の苦脳、呼吸困難、穏やかに悪い食欲、feebleness、穏やかな昏睡、悪心、下痢、頭痛、動悸、結膜炎、穏やかに痛む肢または背筋、等の試みバスおよび他の公共交通機関および訪問混雑させた区域含んでいます。病気を得た後だれに会ったか、医者に伝染性区域のあなたの旅行そして住宅の歴史を言えば。関連した問い合わせのあなたの医者に協力して下さい。

IV.よい衛生学および健康の習慣を保って下さい

1. 頻繁によりよい換気のためのあなたの家の窓を開けて下さい。

2. あなたの家族とタオルを共有しないで下さい。きれいなあなたの家およびテーブルウェアを保って下さい。太陽治療頻繁のあなたの衣服およびキルト。

3. 吐かないで下さい。ティッシュとのあなたの口頭および鼻の分泌を包み、覆われたごみ箱の投げて下さい。

4. あなたの栄養物および練習の適度にバランスをとって下さい。

5. 野生動物に触れませんでしたり、買いましたり、または食べないで下さい（負けん気）。生きた動物を販売する市場を訪問することを避けることを試みて下さい。

6. 外科温度計を準備すればN95マスク、国内殺菌剤および他は自宅で供給します。